" S'étirer en essayant d'atteindre le ciel avec les bras."
Nos prestations de danse avec Adeline
Une variété de cours de danse pour tous les âges à partir de 3 ans accompagné.
(enfants, ados et adultes)
Cours conçus pour être amusants, accessibles et adaptés à vos besoins et objectifs.
Adeline adapte sa transmission à chaque niveau pour que chacun puisse progresser à son rythme et prendre plaisir à danser. Toutefois, la progression repose aussi sur l'engagement et la motivation personnel de l'adhérent.
NOUVEAUTE 2025: Baby dance/ Danse bien-être / Fitness / Relaxation stretching.
Cours de danse Enfants/ Ados
NOUVEAUTE: Baby Dance/ enfants: 3ans accompagné d'un parent
Venez vivre une expérience unique avec votre enfant.
Un instant de bien être pour se reconnecter ensemble loin du stress du quotidien.
•Atelier ludique
•Exercice de respiration/ Relaxation
•Découverte des mouvements en musique.
•Mises en place d'atelier ludique pour développer la motricité en s'amusant.
•Déplacements dans l'espace.
( pied nu ou chaussons de danse).
Accompagnement progressif à la séparation de l'enfant/ parents pour les cours Kids.
Kids et Kids+ (4-7 ans)
Tarifs Annuel : 95 Euros
Kids: 4-5ans : Mercredi-> 10h00-10h45
kids+:6-7 ans: Mardi -> 17h45-18h30 ou Mercredi-> 10h45- 11h30
Pour les plus petits qui ont déjà le rythme dans la peau!
•Découverte des mouvements et étirements en musique.
•Mises en place d'atelier ludique pour développer la motricité en s'amusant.
•Chorégraphie avec ou sans objet ( cerceaux...).
•Déplacements dans l'espace.
•Animation à la danse, apprentissage de plusieurs temps pour former une chorégraphie facile d' exécution.
( pied nu ou chaussons de danse)
Modern 8-9 ans
Tarifs Anuel: 115 Euros
Modern 8-9 ans: Mercredi -> 11h30- 12h30
Pour les enfants avec une imagination débordante!
• Développement des mouvements et étirements en musique.
•Apprendre et progresser avec des ateliers créatifs et ludiques.
•Atelier d'improvisation en groupe.
•Développement de la coordination.
•Animation à la danse, Apprentissage d'assemblage de mouvement pour créer une Chorégraphie simple d'exécution.
¤ Accessible pour sa liberté de technique, de mouvements, de styles, variété de musique.
( pied nu, chaussettes ou chaussons de danse).
Pompom Girl
Tarifs annuel : 130 euros
Pom-Pom-Girl 8-10ans : Mercredi-> 12h30- 13h30
Pour celles et ceux qui aiment le SHOW:
-> GROUPE amené à faire des demonstrations/ prestations pour des événements.
•Mouvements, étirements et entraînements en musique.
•Coordination.
•Dynamisme.
•Tonicité ( jambes/ bras).
•Synchronisation de groupe.
•Déplacements dans l'espace.
•Développement de l'esprit d'équipe.
•Animation à la danse, assemblage des pas et des mouvements pour créer une Chorégraphie très tonique et rythmique.
¤Musiques très dynamique avec des mouvements nets et précis qui permettent de renforcer le cardio et l'endurance.
C'est une chorégraphie collective avec des pompons qui permet de développer la confiance en soi dans une énergie positive!
¤Medley de plusieurs styles de danse
( en basket)
Modern Ados
Tarifs annuel : 140 euros
Danse Modern Ados
Ados1 : 10-13 ans : Vendredi: 17h30-18h45
Ados2: 14-17 ans : Vendredi: 18h45- 20h00
Groupe amené à participer à des demonstrations/ prestations lors d'événement.
Pour les passionnés de toujours ou pour les débutants!
•Mouvements et étirements en musique.
•Développement et stimuler la coordination.
•Atelier d' improvisation et du ressenti.
•Développement de la créativité de chacun avec des ateliers en groupe.
•Animation à la danse, apprentissage d'assemblage de pas et de mouvements pour créer une Chorégraphie dynamique.
¤ Le corps entier est employé comme moyen d'expression. Les hanches, le ventre et le buste exécutent des mouvements autant que les membres.
¤Accessible pour sa liberté de technique, de mouvements, de styles, variété de musique.
*cours adaptés à la tranche d'âge.
( pied nu ou chaussettes)